Wissenswertes über Infrarotkabinen
Menschen mit körperlichen Beschwerden, die eine Sauna nicht vertragen aber eine schonende Schwitzmethode suchen, sollten Ihren Fokus auf Infrarotkabinen legen. Diese werden im Allgemeinen als sehr sinnvoll und nützlich für jeden angepriesen. Aber auch für Menschen mit Umweltbewusstsein ist eine Infrarotkabine interessant, da diese energiesparender als eine Sauna ist. Die Energiequelle, mit der eine Infrarotkabine arbeitet, produziert eine trockene Wärme, die als Tiefenwärmung wirkt. Diese ist auf jeden Fall schonender für den Kreislauf.
Im folgende Video wird Ihnen der Unterschied zwischen Infrarotwärmekabinen und Saunen genau erklärt.
Infrarotkabinen bieten Ihnen verschiedene Strahlungsarten
Eingesetzt werden:
- Flächenstrahler
- Rotlichtstrahler
- Keramikstrahler
Infrarotkabinen mit Flächenstrahler
Flächenstrahler entfalten ihre Wärme erst nach einiger Zeit. Dies wird zwar für saunagewöhnte Besucher etwas ungewöhnlich sein, ist aber andererseits angenehmer für den Körper. Es ist auf alle Fälle vorteilhafter für den Organismus, da sich dieser schonender auf die Temperatur eingestellen kann. Die Strahlung der Flächenstrahler wirkt hauptsächlich an der Hautoberfläche. Der Flächenstrahler sorgt für eine breite Streuung der Wärmewellen und daher kommt es nicht darauf an, wo sich der Anwender befindet.
Infrarotkabinen mit Infrarot-Rotlichtstrahler
Infrarot-Rotlichtstrahler werden aufgrund ihrer Tiefenstrahlung sowohl im therapeutischen Bereich als auch im Bereich der Wellness eingesetzt. Gerade bei Rückenschmerzen und Hexenschuss, Ischias und Gelenkschmerzen wird ein Besuch in der Infrarotkabine als besonders angenehm empfunden. Die Strahlung der Rotlichtstrahler dringt bis ins Unterhautgewebe ein.
Infrarotkabinen mit Keramikstrahler
Keramikstrahler: Durch die hohe Abstrahltemperatur von Infrarot Keramikstrahlern ist es notwendig einen Mindestabstand zu den Strahlern einzuhalten. Die Strahlung von Infrarot-Keramikstrahlern dringt bis in die mittleren Hautschichten ein. Die Infrarotkabine wird dabei auf ca. 45 bis 55°C Raumtemperatur erwärmt.
Besonders hochwertige Infrarotkabinen vereinen die unterschiedlichen Strahler miteinander
Im Bereich der Wellness ist eine Infrarotkabine ungemein hilfreich, um sich zu entspannen. Nebenbei können hierbei noch einige körperliche Beschwerden durch die Tiefenstrahlung behandelt werden. Durch die Wärmebildung der tiefen Wärme wird nicht nur die Muskulatur entspannt, sondern die Aufnahmefähigkeit bei Konzentrationsstörungen gefördert, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen gelindert. Die zusätzliche Verwendung von farbigem Licht, meditativer Musik oder Duftöl verstärkt den entspannenden Faktor um ein Vielfaches.
Richtige Anwendung in der Infrarotkabine
Die Anwendung einer Infrarotkabine erfolgt ähnlich wie bei einer Sauna. Zuvor sollte man das Duschen nicht vergessen. Nach dem Abtrocknen kann die Infrarotkabine betreten werden. Die Sitzflächen in einer Infrarotkabine sind in den meisten Fällen aus Holz, welcher ein natürlicher Stoff und anfällig für Bakterien ist. Auf alle Fälle sollte, wie in der Sauna, der Besucher ein Handtuch mitbringen, auf das er sich setzen bzw. legen kann.
Wirkung der Infrarot-Tiefenstrahlung
In der kalten Jahreszeit erweist sich die Infrarotwärmekabine als sinnvolle Ergänzung zur Stärkung des Immunsystems. Es wird sogar vermutet, dass ein regelmäßiger Besuch in der Infrarotkabine eine gute Alternative zu den umstrittenen Grippeschutzimpfungen ist. Der regelmäßige Besuch einer Infrarotkabine ist eine einfache Möglichkeit das eigene Immunsystem zu stärken und sich so vor einer drohenden Erkrankung zu schützen.
Durch die entstehende Wärme wird ein künstlicher Fiebereffekt im Körper hervorgerufen, welcher wirkungsvoll schädliche Bakterien abtötet. Wer in Erwägung zieht, eine Infrarotwärmekabine für zuhause anzuschaffen, wird diese Überlegungen mit einbeziehen. Der entspannende Effekt durch die wohltuende Wärme ist gesundheitsfördernd und wirkt sich positiv auf Körper und Psyche aus.
Eigene Infrarotkabinen Erfahrungen vor dem Kauf sammeln
Achten Sie bei der Anschaffung einer Infrarotkabine auf den von Ihnen gewünschten Verwendungszweck. Wenn Sie die Infrarotkabine mit Ihrer gesamten Familie nutzen möchten, beachten Sie beim Kauf der Kabine die entsprechende Größe. Außerdem sollten Sie sich vorher darüber informieren, welche Strahlungsart für Sie geeignet ist. Sammeln Sie vor dem Kauf eigene Erfahrungen. Viele Wellness- und Saunaeinrichtungen bieten mittlerweile auch ein Wärmebad in Infrarotkabinen an.
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Weitere Informationen zu Infrarotkabinen finden Sie auch unter Wikipedia.
Weiterführende nützliche Informationen:
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