Der Mensch sehnt sich von Natur aus nach Wärme. Auch in der Sauna steckt eine Menge Natur bzw. Natürlichkeit: Der unverhüllte Körper wird der puren Hitze ausgesetzt. Daraufhin reagiert dieser ganz „normal“ bzw. natürlich und startet eine heftige Schweißproduktion. Daher oftmals im Sprachgebrauch die Aussagen über Sauna und Natur in einem Atemzug. In Gedanken träumt man dann oftmals von schneebedeckten Saunahäusern in einer skandinavischen Eislandschaft. Ein solches Saunahaus muss jedoch gar nicht so weit weg wohnen, es kann auch ganz nah – z.B. in Ihrem eigenen Garten stehen. Viele Gründe sprechen nämlich für ein eigenes Saunahaus.
Wer regelmäßig in die Sauna geht, tut seinem Körper und seiner Seele etwas Gutes. Häufig werden Sie durch den ganz normalen Alltagswahnsinn belastet. Sie hetzen nach der Arbeit zum Einkaufen und schleppen die Wocheneinkäufe nach Hause. Kaum sind Sie in der Küche, da läuft Ihnen schon die Milch aus. Ihre Kinder wollen Ihre Aufmerksamkeit haben, zu Freunden oder zum Sport gefahren bzw. abgeholt werden. Und die Wohnung sieht aus, als ob eine Bombe eingeschlagen wäre. Wie können Sie dem ganz normalen Wahnsinn des täglichen Lebens kurzfristig entfliehen? Entspannung für Körper und Seele ist hier notwendig. Gönnen Sie sich diese Entspannung für ein paar Stunden und gehen Sie mal wieder in die Sauna! Dies wirkt herrlich entspannend und ist auch für die Gesundheit ein Segen.